Karate-do

Le Karate-do est un Art Martial japonais et méthode d’auto-défense. C’est aussi une voie de perfectionnement de soi, de préservation, d’accomplissement et d’émerveillement.
Il permet de développer les qualités physiques de souplesse, coordination, puissance et dynamisme, ainsi que les qualités de courage, combativité, persévérance, humilité, respect et courtoisie.

Nous le pratiquons dans le respect de la culture et des valeurs traditionnelles du Budo.

Son enseignement se fait selon trois aspects, intimement liés:

  • Les Kihon, répétitions de techniques dans le vide et d’exercices pour les améliorer.
  • Les Kata, enchaînements codifiés de techniques, représentants des situations concrètes de self-defense, d’abord réalisés dans le vide.
  • Les Kumite, mise en application des deux aspects précédents face à un ou plusieurs adversaires, de manière codifiée ou plus libre, à intensité variable selon l’expérience.