Le KARATE rencontre le TAI-CHI !

« Le KARATE rencontre le TAI-CHI », c’est le weekend prochain, Dimanche 21 Avril, un événement ouvert à tous et organisé par NSKF France et l’école Wyn Phu.

Matinée d’échange et de pratique autour des applications martiales du Karate, Tai-Chi et Bagua !
Comment préparer le corps à générer vitesse et puissances, principes de transmission d’énergie, utilisation de l’ensemble du corps, du centre de gravité et de la respiration… Un stage qui s’annonce riche en enseignements ! ☯️👊🎌🐉

Participation au frais: 5€

Le midi possibilité d’un repas commun (10€), merci de réserver pour Mercredi 17 dernier délai par email à l’adresse nskffrance@gmail.com

Le séminaire sera clôturé par une formation arbitrage pour les Karate-ka présents et un challenge amical, « NSKF Goodwill Cup », préparation pour l’Open de Bretagne FSGT du 11 Mai prochain.

Voici le planning de la journée :
– 9h30-9h45: Échauffement Tai Chi
– 9h45-10h15: Karate Postural (Méthode Isaka, Adultes) / Kata (Enfants)
– 10h15-10h45: Tai Chi
– 10h45-11h00: Pause
– 11h00-11h30: Bagua
– 11h30-12h00: Karate NSKF, Bunkai (Adultes), Shiai (Enfants)
– 12h00-12h15: Tai Chi – Retour au calme

– 12h30-14h00: Repas commun

– 13h45-14h30: Formation arbitrage

– 14h30-16h30: Challenge amicale (Kata / Kumite standards)