Entraînement loin du Dojo !

Chers membres et amis de NSKF France,

Afin de vous aider dans votre entraînement lorsque vous ne pouvez participer à des cours collectifs au Dojo et ne disposez que de peu d’espace ou de temps pour pratiquer, nous allons vous partager quelques vidéos issues de nos entraînements personnels.

Se seront pour démarrer des vidéos plutôt courtes présentant des exercices simples que vous pourrez directement suivre pour pratiquer.
Nous espérons qu’elles vous aideront à inspirer et rythmer votre entraînement personnel en attendant de se retrouver au Dojo !

Nous commençons par une première vidéo présentant une routine d’échauffement simple de 15 minutes inspirée de celle que nous pratiquons habituellement au Dojo, et une vidéo présentant une routine classique de travail sur Gyaku Zuki.

À très bientôt et bon entraînement à tous !
OSS !

Nicolas.