HOME TRAINING #9 Basic Kihon routine

Chers amis et membres de notre NSKF France,

Nous vous proposons aujourd’hui une nouvelle vidéo à suivre pour vous aider dans votre entraînement à la maison.
Cette petite série simple de moins de 20 minutes vous propose de travailler sur quelques techniques et principes fondamentaux de notre école.

N’hésitez-pas à compléter votre séance avec d’autres vidéos de la série, et surtout n’oubliez-pas de vous échauffer au préalable.

À très bientôt en Do-gi,

OSS !!!