Suspension des entraînements en intérieur pour les mineurs

Bonjour à toutes et tous !
Nous vous rappelons que suite aux recommandations du Ministère Chargé des Sports, nous avons le regret de vous annoncer l’annulation des entraînements en intérieur pour les mineurs à compter de ce jour (les entraînements pour adultes n’ayant pas repris) et ceci jusqu’à nouvel ordre…
Nous gardons bien entendu le contact et nous mettons tout en œuvre pour vous communiquer des supports d’entraînement par mail et/ou vidéo.👊🙂🥋
En espérant nous retrouver bientôt sur les tatamis !!!
Bon week-end à toutes et tous !!!
⛩

L’entraînement à la maison continue !

Chers adhérents, la fermeture des salles de sports étant maintenue pour encore deux mois 😔, nous allons devoir continuer notre entraînement à la maison durant cette période…
➡️️ Afin de vous y aider, nous vous partageons à nouveau cette vidéo à suivre d’environ 20mn sur les Kihon de base.
N’oubliez-pas de vous échauffer avant et vous étirer après !
➡️️ N’oubliez-pas également de consulter vos mails et suivre le programme de la semaine que nous vous avons envoyé ❗️
📌 Vous trouverez également sur notre chaine Youtube d’autres vidéos courtes à suivre pour vous aider en Kihon, Kata et Kumite.
On ne lâche rien, Gambatte Kudasai !!! 🥋👊✨

Petite séquence de Yoga et programme d’entraînement !

Bonjour à tous,
Nous espérons que vous vous portez bien et êtes en mesure en continuer votre entraînement personnel en ces moments difficiles. 🙏
✏️ Afin de vous y aider, nous vous avons envoyé hier par e-mail un programme d’entraînement simple en Karate pour cette semaine ! Spécialement adapté aux enfants et adolescents, il peut tout de même être pratiqué par les adultes ! 🙂👊🥋
💡 Si vous êtes adhérents de nos associations membres et que vous n’avez pas reçu cet email, merci de nous le faire savoir, nous vous l’enverrons au plus vite !
📌 Pour nos adhérents qui pratiquent le Yoga, mais aussi pour nos Karate-ka(s), voici également une petite vidéo d’une séquence courte à suivre depuis chez vous.
D’une durée de 13mn, elle est particulièrement adaptée à la pratique en extérieur et sans tapis (c’est une séquence qui se pratique debout). 🧘‍♀️☯️
À très bientôt et bon entraînement à tous !!! 👍✨