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3 days ago
KARATE-DO - HOME TRAINING #5 Kihon routine from Shizentai

HOME TRAINING #5 Kihon routine from Shizentai

Bonjour à tous,
Voici une nouvelle petite vidéo à suivre vous présentant une routine de Kihon simple depuis Shizentai.
Nous espérons que vous ... See more

Bonjour, je suis Nicolas de NSKF France et je vous propose aujourd'hui de pratiquer ensemble une routine de Kihon simple depuis la position naturelle ou Shiz...

6 days ago
KARATE-DO - HOME TRAINING #4 Basic Tsuki routine

Chers membres et amis de NSKF, Sonia vous propose aujourd'hui de pratiquer avec elle cette routine simple de travail sur les Tsuki(s) de base.
D'une durée de 5 minutes, vous pourrez aisément ... See more

Pour cette quatrième vidéo de la série présentant des exercices à réaliser seul et en espace restreint, Sonia JUNTER vous propose de suivre cette routine sim...

1 week ago
KARATE-DO - HOME TRAINING #3 Mae Geri routine

Chers membres et amis de NSKF France, entraînons nous aux Mae Geri ensemble ce soir ! 😉👊🥋

OSS !

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Dear NSKF France members and friends, let's train Mae Geri together ... See more

Bonjour, je suis Nicolas de NSKF France et je vous propose ici une routine d'exercices d'environ 8 minutes à suivre pour Mae Geri. Bien que simple elle peut ...

1 week ago
KARATE-DO - HOME TRAINING #2 - 4 minutes Gyaku Zuki routine

HOME TRAINING #2 - Basic Gyaku Zuki routine

Pratiquons ensemble une petite série de base pour Gyaku Zuki pendant notre entraînement de ce soir !
OSS !!!

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Let's practice ... See more

Bonjour, je suis Nicolas de NSKF France et voici une de mes routines personnelles d'entraînement de base avec Gyaku Zuki. Filmée lors de mon entraînement d'h...

1 week ago
KARATE-DO - HOME TRAINING #1 - 15 minutes Warm-up

Chers membres et amis de NSKF France,

Afin de vous aider dans votre entraînement lorsque vous ne pouvez participer à des cours collectifs au Dojo et ne disposez que de peu d'espace ou de temps ... See more

Bonjour, je suis Nicolas de NSKF France et je vous propose ici une vidéo présentant une routine minimale d'échauffement, qui peut être pratiquée seul et en e...

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Entraînement loin du Dojo !

Chers membres et amis de NSKF France,

Afin de vous aider dans votre entraînement lorsque vous ne pouvez participer à des cours collectifs au Dojo et ne disposez que de peu d’espace ou de temps pour pratiquer, nous allons vous partager quelques vidéos issues de nos entraînements personnels.

Se seront pour démarrer des vidéos plutôt courtes présentant des exercices simples que vous pourrez directement suivre pour pratiquer.
Nous espérons qu’elles vous aideront à inspirer et rythmer votre entraînement personnel en attendant de se retrouver au Dojo !

Nous commençons par une première vidéo présentant une routine d’échauffement simple de 15 minutes inspirée de celle que nous pratiquons habituellement au Dojo, et une vidéo présentant une routine classique de travail sur Gyaku Zuki.

À très bientôt et bon entraînement à tous !
OSS !

Nicolas.

Entraînements communs Saint-Brieuc / Pléneuf !

Le cycle des entraînements communs mis en place entre les Dojo(s) de Saint-Brieuc (Club Olympique Briochin) et Pléneuf-Val-André (Yūshinkan) démarre ce Samedi 14 Mars 2020 par un premier stage à Pléneuf-Val-André.

Ces entraînements communs ouvert à tous nos adhérents, enfants comme adultes, se dérouleront à un rythme mensuel avec une alternance entre Pléneuf-Val-André et Saint-Brieuc.

Cette première édition se déroulera donc au Dojo du Complexe sportif du Pont Gagnoux de 14h à 15h30 et sera clôturée par un goûter pour tous les participants (les accompagnants sont les bienvenus !).

Nous espérons vous voir nombreux, et n’hésitez-pas à nous solliciter pour du covoiturage au départ de Saint-Brieuc.

Oss !

Les Arts Martiaux au féminin !

À l’occasion de la journée internationale de la femme, la section COB Arts Martiaux du Club Olympique Briochin organisait, le 7 mars dernier, la deuxième édition de la « Soirée Découverte des Arts Martiaux au Féminin ».

Félicitations à Sonia JUNTER et Alexandrine CHALARD, respectivement instructeurs de Karate-do et Tai Chi au COB, pour l’organisation de cette belle soirée et avoir su transmettre avec passion leur vision et leur pratique des Arts Martiaux.

Merci à Mr Molla du journal Le Télégramme pour sa présence tout au long de la soirée et ce beau reportage sur les Arts Martiaux au féminin !

Interview de Sonia JUNTER et Alexandrine CHALARD sur COB FM pour présenter la soirée: http://podcast.cobfm.free.fr/?p=11171

Article du journal Le Télégramme avec reportage en vidéo: https://www.letelegramme.fr/cotes-darmor/saint-brieuc/le-club-olympique-briochin-conjugue-les-arts-martiaux-au-feminin-07-03-2020-12519796.php