Bonjour à tous, voici une nouvelle vidéo de la série HOME Training qui vous présente quelques exercices pour vous aider dans votre entraînement à la maison.
Cette 9ème vidéo à suivre vous présente une routine simple de moins de 20 minutes consacrée à quelques Kihon fondamentaux !
Nous espérons qu'elle pourra contribuer à inspirer votre pratique personnelle.
OSS !

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Hello everyone, here is a new video from the HOME Training series which presents some exercises to help you in your training at home.
This 9th video to follow presents a simple routine of less than 20 minutes dedicated to some fundamental Kihon !
We hope it can help inspire your personal practice.
OSS !

https://youtu.be/1ew2zRsemNQ ... See more

Bonjour, je vous propose aujourd'hui de suivre avec moi une routine de Kihon de base pouvant être pratiquée par tous, Karate-ka débutants comme confirmés. Ce...

Aujourd'hui, nous vous présentons une nouvelle vidéo de la série HOME TRAINING consacrée au travail du Kumite !
Pour rappel, cette série de vidéos que vous pouvez suivre a pour but de vous aider à construire et rythmer votre entraînement loin du Dojo.
Nous espérons que celle-ci vous plaira et saura vous donner un peu de motivation et d'inspiration !
OSS !!!

https://youtu.be/mQJGNaSYH5c

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Today, we present to you a new video from the HOME TRAINING series dedicated to the work of Kumite !
As a reminder, this series of videos that you can follow aims to help you build and rhythm your training away from the Dojo.
We hope you enjoy it and that it will give you some motivation and inspiration !
OSS !!!

https://youtu.be/mQJGNaSYH5c ... See more

Bonjour, je vous propose aujourd'hui de suivre avec moi une petite routine d'introduction au travail des Kumite. Par Kumite j'entends ici les Kumite libres o...

Bonjour à tous,
En partenariat avec l'École Wyn Phu avec qui nous travaillons depuis longtemps, nous avons souhaité vous partager une série de vidéos de préparation au Tai Chi et au Qi Gong présentée par notre ami Jacques CRAIGHERO Sensei.
Adaptées à toutes et tous, et réalisées dans une optique de santé et bien-être, elles vous permettront de vous initiez au bienfaits de ces formidables pratiques traditionnelles de chez vous !
Alors que vous soyez pratiquants ou non, Karate-ka ou non, n'hésitez-pas à suivre ces vidéos et à partager ce moment de pratique et de sérénité avec votre entourage. ... See more

Retrouvez notre ami Jacques CRAIGHERO Sensei de l'École Wyn Phu pour cette nouvelle série de vidéos à suivre chez vous. Elles vous présentent des exercices d...

KARATE-DO - HOME TRAINING #7 Basic Geri routine

Bonjour à tous,

Aujourd'hui nous vous proposons de suivre une vidéos de 20 minutes consacrée à la pratique de nos trois coups de pieds fondamentaux: Mae Geri, Yoko Geri et Mawashi Geri.
Les exercices proposés sont centrés sur le travail de l'équilibre, du contrôle et des muscles profonds.
Nous espérons qu'elle pourra vous aider un peu dans votre pratique personnelle loin du Dojo.

Bon entraînement à tous!
OSS!!!

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Hello,

Today we invite you to follow a 20-minute video dedicated to the practice of our three fundamental kicks: Mae Geri, Yoko Geri and Mawashi Geri.
The proposed exercises focus on the work of balance, control and inner muscles.
We hope it can help you a little in your personal practice away from the Dojo.

We wish you a good training!
OSS!!!

https://youtu.be/RQtWdaRjJRQ ... See more

Bonjour, je suis Nicolas de NSKF France et je vous propose aujourd'hui de partager avec moi une routine de 20 minutes consacrée à la pratique de nos trois co...

Bonjour à tous !
Sonia vous propose aujourd'hui de pratiquer avec elle une première variation de Heian Shodan que vous pourrez aisément suivre et intégrer à votre entraînement à la maison.
Se pratiquant depuis Shizentai, elle est particulièrement adaptée si vous ne disposez que de peu d'espace pour votre entraînement personnel!
La vidéo dure deux minutes et le Kata sera exécuté une première fois doucement et une seconde fois un peu plus vite.
Bon entraînement à tous !

OSS !!!

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Hello !
Today, Sonia suggest you to practice with her this first variation of Heian Shodan that you can easily follow and integrate to your home training.
Practiced from Shizentai, it is particularly suitable if you only have a small space for your personal training!
The video lasts two minutes and the Kata will be performed slowly at first, then a second time a little faster.
We wish you all a great training.

OSS !!!

https://youtu.be/ovkNAx09_nc ... See more

Aujourd'hui, Sonia JUNTER vous propose de suivre avec elle cette première variation du Kata Heian Shodan, réalisée depuis la position naturelle ou Shizentai....