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2 months ago
KARATE-DO - HOME TRAINING #9 Basic Kihon routine

Bonjour à tous, voici une nouvelle vidéo de la série HOME Training qui vous présente quelques exercices pour vous aider dans votre entraînement à la maison.
Cette 9ème vidéo à suivre vous ... See more

Bonjour, je vous propose aujourd'hui de suivre avec moi une routine de Kihon de base pouvant être pratiquée par tous, Karate-ka débutants comme confirmés. Ce...

2 months ago
KARATE-DO - HOME TRAINING #8 Kumite introduction 1

Aujourd'hui, nous vous présentons une nouvelle vidéo de la série HOME TRAINING consacrée au travail du Kumite !
Pour rappel, cette série de vidéos que vous pouvez suivre a pour but de vous ... See more

Bonjour, je vous propose aujourd'hui de suivre avec moi une petite routine d'introduction au travail des Kumite. Par Kumite j'entends ici les Kumite libres o...

2 months ago
ÉCOLE WYN PHU - Tai Chi et Qi Gong #3

Bonjour à tous,
En partenariat avec l'École Wyn Phu avec qui nous travaillons depuis longtemps, nous avons souhaité vous partager une série de vidéos de préparation au Tai Chi et au Qi Gong ... See more

Retrouvez notre ami Jacques CRAIGHERO Sensei de l'École Wyn Phu pour cette nouvelle série de vidéos à suivre chez vous. Elles vous présentent des exercices d...

3 months ago
KARATE-DO - HOME TRAINING #7 Basic Geri routine

KARATE-DO - HOME TRAINING #7 Basic Geri routine

Bonjour à tous,

Aujourd'hui nous vous proposons de suivre une vidéos de 20 minutes consacrée à la pratique de nos trois coups de pieds ... See more

Bonjour, je suis Nicolas de NSKF France et je vous propose aujourd'hui de partager avec moi une routine de 20 minutes consacrée à la pratique de nos trois co...

3 months ago
KARATE-DO - HOME TRAINING #6 Heian Shodan variation 1

Bonjour à tous !
Sonia vous propose aujourd'hui de pratiquer avec elle une première variation de Heian Shodan que vous pourrez aisément suivre et intégrer à votre entraînement à la maison.
Se ... See more

Aujourd'hui, Sonia JUNTER vous propose de suivre avec elle cette première variation du Kata Heian Shodan, réalisée depuis la position naturelle ou Shizentai....

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Entraînement loin du Dojo !

Chers membres et amis de NSKF France,

Afin de vous aider dans votre entraînement lorsque vous ne pouvez participer à des cours collectifs au Dojo et ne disposez que de peu d’espace ou de temps pour pratiquer, nous allons vous partager quelques vidéos issues de nos entraînements personnels.

Se seront pour démarrer des vidéos plutôt courtes présentant des exercices simples que vous pourrez directement suivre pour pratiquer.
Nous espérons qu’elles vous aideront à inspirer et rythmer votre entraînement personnel en attendant de se retrouver au Dojo !

Nous commençons par une première vidéo présentant une routine d’échauffement simple de 15 minutes inspirée de celle que nous pratiquons habituellement au Dojo, et une vidéo présentant une routine classique de travail sur Gyaku Zuki.

À très bientôt et bon entraînement à tous !
OSS !

Nicolas.

Entraînements communs Saint-Brieuc / Pléneuf !

Le cycle des entraînements communs mis en place entre les Dojo(s) de Saint-Brieuc (Club Olympique Briochin) et Pléneuf-Val-André (Yūshinkan) démarre ce Samedi 14 Mars 2020 par un premier stage à Pléneuf-Val-André.

Ces entraînements communs ouvert à tous nos adhérents, enfants comme adultes, se dérouleront à un rythme mensuel avec une alternance entre Pléneuf-Val-André et Saint-Brieuc.

Cette première édition se déroulera donc au Dojo du Complexe sportif du Pont Gagnoux de 14h à 15h30 et sera clôturée par un goûter pour tous les participants (les accompagnants sont les bienvenus !).

Nous espérons vous voir nombreux, et n’hésitez-pas à nous solliciter pour du covoiturage au départ de Saint-Brieuc.

Oss !

Les Arts Martiaux au féminin !

À l’occasion de la journée internationale de la femme, la section COB Arts Martiaux du Club Olympique Briochin organisait, le 7 mars dernier, la deuxième édition de la « Soirée Découverte des Arts Martiaux au Féminin ».

Félicitations à Sonia JUNTER et Alexandrine CHALARD, respectivement instructeurs de Karate-do et Tai Chi au COB, pour l’organisation de cette belle soirée et avoir su transmettre avec passion leur vision et leur pratique des Arts Martiaux.

Merci à Mr Molla du journal Le Télégramme pour sa présence tout au long de la soirée et ce beau reportage sur les Arts Martiaux au féminin !

Interview de Sonia JUNTER et Alexandrine CHALARD sur COB FM pour présenter la soirée: http://podcast.cobfm.free.fr/?p=11171

Article du journal Le Télégramme avec reportage en vidéo: https://www.letelegramme.fr/cotes-darmor/saint-brieuc/le-club-olympique-briochin-conjugue-les-arts-martiaux-au-feminin-07-03-2020-12519796.php